

|
| 発芽玄米「風芽・ふうが」って? | ||
|
発芽玄米「風芽・ふうが」は新米の富山県産コシヒカリ玄米を一定温度の水に浸し、発芽(0.5mm〜1mm)させたもの。発芽によって、お米の栄養分が最良の状態に変化。眠っていた糖質やたんぱく質の酵素が活性化し、うま味と甘味、栄養素がより豊かになり、そのうえ弾力のあるプチプチとした歯ごたえのある食感でおいしくいただけます。 |
|
| 栄養パワーが違う発芽玄米と白米、玄米の違い | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
白米 ・ぬか(糠)層と胚芽を 取り除いてしまったた めビタミン・ミネラルは 半分以下に ・食物繊維も70%減少 |
●玄米と発芽玄米の栄養比較
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
玄米 ・100%栄養素保持 ・外皮が硬い ・炊くのに手間がかかる ・消化が悪い |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
発芽玄米 ・発芽する事によりたん ぱく質や糖質が活性化 し消化吸収が優れてい る ・γーアミノ酸豊富 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
新たにわかった玄米の効用 玄米の効用については、主として、胚芽部分の主成分ビタミン B1の効果が注目され"江戸わずらい"いわゆる脚気の解決に役だったことは有名です。またビタミンEと脂質(不飽和脂肪酸)それにカルシウムをあげることができます。
|
![]() |